Mungkin anonim membantu. Sulit membual tentang dirimu sendiri. Berapa banyak remaja yang merasa sangat baik tentang diri mereka sendiri? Seorang remaja yang saya ajak bicara mengatakan bahwa dia merasa sebaik mungkin untuknya. Sulit bagi kebanyakan orang membayangkan perasaan itu bagus. Dia merasa tidak memiliki ruang untuk perbaikan. Banyak orang merasa hebat, atau GRRRReat seperti Tony the Tiger, setidaknya beberapa waktu. Bila Anda mencapai sesuatu yang istimewa, ketika seseorang bertindak dengan sangat hati-hati terhadap Anda, atau ketika seseorang mengatakan betapa hebatnya Anda, mudah sekali merasa berada di puncak dunia setidaknya untuk sementara waktu.
Mengherankan bagiku berapa banyak remaja yang bisa memisahkan siapa mereka dan apa yang terjadi di sekitar mereka. Bahkan jika orang menyalahkan mereka atas segalanya, jika mereka membuat beberapa kesalahan, atau jika mereka menghadapi lebih dari pada masalah mereka, banyak yang masih dapat melihat bahwa hal itu tidak selalu merupakan kesalahan mereka.
Suatu saat saya bekerja dengan anak-anak dan remaja yang orangtuanya sedang dalam proses perceraian. Saya khawatir apakah anak-anak menyalahkan diri mereka sendiri. Sebagian besar waktu saya mendengar mereka mengatakan bahwa mereka menyadari itu adalah masalah orang tua mereka. Beberapa orang yang jujur berpikir hal-hal yang mungkin ternyata berbeda jika mereka bisa menolong orang tua mereka. Mungkin mereka bisa mencegahnya, paling tidak dalam pikiran mereka.
Remaja lain adalah contoh yang bagus. Dia menyukai dirinya sendiri dengan cukup baik namun tetap melihat hidupnya sebagai "penuh pasang surut." Dia melihat keluarganya membantunya merasa nyaman dengan dirinya sendiri meskipun mereka mengalami banyak hal sendiri. Mereka tidak menyalahkannya atas masalah mereka dan bisa mencintainya meski perjuangan mereka sendiri. Seorang gadis remaja tidak menyukai dirinya sendiri dan juga sebagian besar yang lain yang saya ajak bicara, tapi dia masih bisa memikirkan hal-hal positif tentang dirinya sendiri.
Bahkan bila ada banyak hal yang ingin Anda ubah, Anda tetap memiliki kebaikan di dalam diri Anda dan di sekitar Anda. Tahukah Anda apa arti Oprah bersama Henry David Thoreau, pria yang menulis Walden Pond di abad kesembilan belas? Mereka berdua percaya meluangkan waktu setiap hari untuk menuliskan hal-hal yang mereka syukuri. Terkadang Anda harus bekerja untuk menemukan hal-hal baik dalam hidup Anda, tapi bukan kebiasaan buruk untuk masuk, terutama selama masa sulit. Bila Anda merasa terbebani, Anda bisa melihat kembali apa yang Anda tulis sebagai titik terang dalam hidup Anda.
Saya sedikit terkejut bahwa remaja yang memiliki masa sulit dalam hidup bisa merasakan baik di dalam. Kupikir bintik-bintik kasar itu akan menyulitkan mereka menyukai diri mereka sendiri. Menyalahkan diri sendiri karena apa yang salah membuat lebih sulit untuk merasa damai. Jika Anda tidak menyalahkan diri sendiri, Anda mungkin menemukan orang lain untuk disalahkan dan tetap marah untuk sementara waktu, atau hanya memutuskan bahwa Anda memiliki nasib buruk. Cobalah menerima hidup Anda seperti sekarang, hanya untuk saat ini.
Ada sesuatu tentang masa remaja yang membuatnya lebih mudah menyukai diri sendiri. Remaja tidak memiliki banyak waktu untuk berlatih untuk mendapatkan diri mereka sendiri sebagai orang dewasa dan mungkin akan merasa lebih mudah untuk bangkit kembali dari masa-masa sulit. Apa yang kamu pikirkan?
Meskipun terkadang sulit untuk membayangkan bahwa waktu akan membaik, ada banyak hal yang berubah selama masa remaja yang mungkin lebih baik tidak terlalu menganggapnya serius. Mungkin Anda bisa menerima perubahan itu tak terelakkan untuk semua orang dan kemungkinan besar akan ada masa depan yang lebih baik.